Sumažinkite įtampą ir stresą darbe – masažo nauda verslui

Net 80 % suaugusiųjų žmonių reguliariai patiria nugaros skausmus. Kaklinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš dažniausių skausmų. Jį, be kita ko, sukelia ilgalaikis sėdėjimas, buvimas monotoniškoje padėtyje ir neergonomiška padėtis dirbant. Kaip atsikratyti nugaros skausmo? Išeitis – kineziterapeuto konsultacija ir masažas.

Vadovaudamiesi įmonių sveikatingumo koncepcija, darbdaviai darbuotojams siūlo vis daugiau su sveikata susijusių lengvatų, o masažas, ko gero, yra viena iš maloniausių ir greičiausių sveikatos profilaktikos formų. Gydomasis masažas skirtas žmonėms, kurie daugiausia dirba sėdimoje padėtyje (pvz., biuro darbuotojams, kasininkams, programuotojams, grafikos dizaineriams). Tačiau jis tinka visiems, kurie patiria didelį krūvį ir dažnai dirba nepatogioje padėtyje (pvz., baldų parduotuvių darbuotojams, pardavėjams, odontologams). Jie ypač linkę į nugaros skausmus ir traumas, o ilgainiui – ir į degeneracinius sąnarių pokyčius bei laikysenos defektus.

Sumažinkite įtampą ir stresą darbe

Sumažinkite įtampą ir stresą darbe – masažo nauda verslui.

Darbuotojas, kuris yra vertinamas ir kuriuo rūpinamasi, jaučiasi užtikrintas, kad į jam kylančius iššūkius reaguojama su šimtaprocentiniu atsidavimu. Dėl užgriuvusių politinių, socialinių ir klimato problemų vis sunkiau iš tiesų atsipalaiduoti. Profesionalaus kineziterapeuto atliekamas gydomasis masažas yra ideali priemonė, padėsianti darbuotojams jaustis geriau. Tai taip pat puikus būdas padidinti darbuotojų produktyvumą, o tai turi realią reikšmę įmonės finansiniam planui.

Gydomasis masažas neabejotinai pašalins darbuotojų raumenų įtampą, atsirandančią sėdint. Jis taip pat padės atsikratyti skausmo ir destruktyvaus streso poveikio.

 Kokia yra masažo nauda darbuotojams ir darbdaviams?

Masažo nauda visų pirma yra tokia:

• galimybė atgauti kūrybiškumą ir padidinti produktyvumą darbo metu;
• atsipalaidavęs kūnas ir protas, o tai iš tiesų labai svarbu atliekant profesines pareigas;
• mažesnis destruktyvaus streso darbe lygis;
• žymiai didesnis efektyvumas;
• fizinio skausmo šaltinių, galinčių sukelti dirglumą ar koncentracijos praradimą, pašalinimas;
• atsipalaidavimo jausmo atgavimas dirbant sėdimoje padėtyje.

 Kaip atliekamas gydomasis masažas?

Dėmesys sutelkiamas į tas kūno dalis, kurių skausmais biuro darbuotojai dažniausiai skundžiasi, t. y. kaklą, stuburą, mentes ir rankas. Vieno masažo trukmė – iki 30 minučių. Tai akimirka, per kurią darbuotojas gali leisti atsipalaiduoti kūnui bei mintims bei įgauti naujos energijos.